小雪、ケイト・モスら肌美人が実践する真夏にさっぱりする「氷水美容法」

　英国人気ファッションモデルのケイト・モスや、君島十和子、小雪までもが実践しているという美容法が「氷水美容法」だ。

　特にケイト・モスは、キュウリを入れた氷水に顔を浸して、むくみを解消しているというが、その効果たるやどれほどあるのだろうか？

　実際、氷水に顔を浸すと、肌はびっくりして肌温度を上げようと毛細血管を拡張させる。これにより血流が促され、肌の新陳代謝がよくなるという。結果、肌のターンオーバーが正常化し、むくみも解消されやすくなるのだ。

　氷水でなくとも、水で十分冷却効果は得られるという説もあるの。肌が弱い人は、まずは通常の水で行って様子をみたほうがいいだろう。また、氷水は肌への刺激にもなるため、赤みや炎症を引き起こすこともある。いきなりキンキンの氷水に浸かるのではなく、注意しながら段階を踏んでやってほしい。

　夏は特にさっぱりして心地いい氷水美容法。ぜひ上記の注意点を踏まえながら、その効果を実感してみてもらいたい。