寝起きの「むくみ」がスゴい……出勤前に“速攻ケア”できるアイテムとは？

エイジングケア

2025/06/01 07:15

　夜寝るのが遅かったり、夕食を食べ過ぎてしまったり、お酒を飲んだ夜だったり、いろんな理由で寝起きの「むくみ」が気になる朝がありますよね。そんなとき、速攻でむくみが解消できるアイテムがあればうれしいですよね。そこで今回は、むくみをできるだけ素早くケアするのに役立つ3つのアイテムを紹介していきましょう。

■「カリウム生活」

　体内のナトリウムとのバランスを取るミネラルの一種であるカリウムを含むサプリメントです。10粒中、塩化カリウムが1200mg高配合されているのが特徴。さらに、ザクロエキスや赤ブドウエキスなどのポリフェノールも含んでいるので美容ケアにも役立ちます。口コミでは「毎日飲んでいるので食べ過ぎてもむくまない」「体がすっきりする」との声もあり、むくみが気になる人は試してみる価値があるかもしれませんよ。

■「キレートレモンMUKUMI」

　むくみ対策に使える機能性表示食品です。レモン由来のモノグルコシルヘスペリジンを300mg含みます。この成分には一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減する機能があることが報告されています。口コミでは「すっきりした感じがする」「顔が気持ちすっきりする」などの声が。飲みやすい味も手伝って人気のようです。

■「肌ラボ　極潤薬用ハリクリーム」

「顔のむくみにはていねいなマッサージがよい」という説がありますが、この商品のようなクリームを使うと、よりハリのある引き締まった顔に近付けそう。ナイアシンアミドと3種のヒアルロン酸で、潤いながらシワやシミにアプローチ。ピンとハリのある素肌に近付けてくれるのだとか。

　効果には個人差はあるものの、むくみが気になるならこれらのアイテムを試してみるのもよいかも。ぜひ参考にしてくださいね。