季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
ライフ
2019/06/07 10:14
無理な人付き合いをしている人が今すぐやるべきこととは？
ライフ
2019/06/07 10:14
無理はしたくないのが本音だけれど、どうしても相手に合わせてしまう。行きたくない会合に参加したり、付き合いたくない人と食事に行ったりしていませんか？ 人付き合いは、誰にとっても大きな課題といえます。もし今、あなたが無理をして人付き合いをしているのであれば、次のことを意識してみましょう。
■勇気を出して断ってみる
医療法人社団いのうえ歯科医院理事長の井上裕之さんの著書「悪いエネルギーは1ミリも入れない」（すばる舎刊）によると、人は成長している人や結果を出している人に惹かれるため、飲み会や会合に無理して行くよりも、勇気を出して断り、自分磨きに精を出すほうが結果的に人に好かれるのだとか。断るだけでなく、その空いた時間を何に充てるかも、重要といえそうですね。
■無理な付き合いは相手のためにもならない
医師の矢作直樹さんの著書「悩まない あるがままで今を生きる」（ダイヤモンド社刊）には、無理をして人と付き合うことは自分のためにならないばかりか、相手のためにもならないと書かれています。人付き合いにおいては、つい相手の顔色をうかがってしまいがち。そんなことなら、相手の人生や生活にとってメリットはありません。やめたほうがお互いのためともいえそうですね。
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