アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2016/03/11 09:58

ダレノガレ明美、スタイルの秘密はあのグループのダンササイズDVD?

エイジングケア
2016/03/11 09:58

20160311trf

 人気ダンスユニットTRFのエクササイズDVDブック第3弾「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK SPECIAL EDITION」が宝島社より2月25日に発売されました。

 TRFメンバーが考案したオリジナルの振り付けに合わせて、踊りながらシェイプアップできるというこのDVD、シリーズ合計でなんと350万枚を超える大ヒットとなっているそうです。

 主に上半身集中プログラム、ウエスト集中プログラム、下半身集中プログラム、体幹集中プログラムがあり、体全体を1日30分という短時間で効率よく鍛えることができるのが特徴です。TRFのヒット曲に合わせて踊るため、往年のファンは自然とノリノリになることウケ合いです。

 芸能界ではタレントのダレノガレ明美さんも、このDVDにハマっている一人。2カ月で6キロのダイエットに成功したそうです。

 楽しみながらシェイプアップできるダンササイズ、青春時代をTRFと共に過ごした人には超オススメですよ!

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

40代の「推し活」で実践したい“参戦コーデ”のヒント

夏は屋内外のライブやイベントが増えることから「推し活」にも力が入りますよね。そんな中、ライブやイベントなどの“参戦コーデ”をしっかり固...

【ワークマン】快適な履き心地!疲れにくいスニーカー3選

「立ち仕事で足が棒のようになる……」「年齢とともに歩き疲れるようになった……」などと感じているみなさんは、もしかしたらシューズに問題があるのかもし...

幸せホルモンが出まくっている!?「ぬいぐるみ」を“溺愛”している大人たちの実態

世の中には「ぬいぐるみ」を愛でるのが大好きな大人がいます。「ぬいぐるみなんて普通に部屋にある」と思う人もいるかもしれませんが、もっと度を超して好き...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop