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冬季うつ

冬は気分が鬱々としてしまう……のはなぜ？「ウインターブルー」の原因と対処法

ライフ

そろそろ冬の出口がみえてくる時期ですよね。ですが、まだまだ寒い日もあり、「気分が鬱々としてしまう……」という人もいるのではないでしょうか。そこで、...

夏に比べて甘いものが食べたい衝動…もしかして「冬季うつ」？

ライフ

冬の時期になると流行する「冬季うつ」。夏の暑い時期には元気であったにも関わらず、冬になると決まって気分が落ち込むという人は、この「冬季うつ病」かも...

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