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イライラ解消

ママの「早くして！」が減る！朝のバタバタを解消する子どもの“冬支度ルーティン”

ライフ

朝の冷え込みが厳しくなる季節。ただでさえ慌ただしい朝に、厚着や手袋の準備が加わり、つい「早くして！」と子どもを急かしてしまっていませんか？冬の朝の...

イライラしてばかりの自分が嫌い……自分の“ごきげん”を守るために大切にしたいこと

ライフ

毎日が思い通りにいかず、なんだかイライラしてしまうことはありませんか？毎日“ごきげん”な自分で過ごしたいと感じたら、次のような考え方を...

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