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エモーショナルイーティング

衝動的に食べてしまう“エモーショナルイーティング”を防ぐには?

お腹が空いているわけでもないのに、ストレスや衝動でつい食べてしまう……なんてことはありませんか?このように、無意識に食べてしまうことってありますよ...

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