2017/04/15 10:14

キレイの秘密は油にあり?RIKACOさんもはじめたMCTオイル活用法

20170415_asajo_mctoil

 昨今注目を集めている「バターコーヒーダイエット」。その際に入れる「MCTオイル」を、なんと料理に使ってダイエットするという方法が、芸能人の間で流行っているようです。

 例えば、タレントのさとう珠緒さん。以前はダイエットフードとしてキムチ鍋、あさりキムチなどの“キムチ系”を意識して代謝を高める効果を狙っていたようですが、最近はMCTオイルをこれまでの油の代用に活用しているそうです。

 また、タレントのRIKACOさんは、毎朝コーヒーにMCTオイルとアーモンドミルクを入れて飲んでいるのだとか。アンチエイジング、太らない体質づくり、美肌の目的で行っているそうです。

 美容オイルコンシェルジュでオイル美容界のエキスパートであるYUKIEさんの著書「読むオイル事典」(主婦の友社刊)によれば、MCTオイルは中鎖脂肪酸のみで人工的に作られたオイルで、カプリル酸という中鎖脂肪酸が豊富。そのため代謝の効率がよく、脂肪に蓄積することがないのだそうです。

 そしてこのMCTオイル、糖質オフを実施している人にも愛用されています。プロ野球選手のダルビッシュ有さんも「ローカーボダイエットに必須な食品」の一つとして自身のInstagramで取り上げています。

 油を変えるという方法を選んでみるのも一つの美容・健康法のヒントになるかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

  2. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

  3. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

注目キーワード

ランキング