腸内フローラ – アサジョ

腸活で花粉症卒業！食事が肝となる腸とアレルギーの関係とは

数年前から注目されている腸活。　何となく健康によさそう、ダイエットにもなりそうと思っている方が多いですが、実はアレルギー対策としてもおすすめだとご存じでしたか？　今年は暖冬のためスギ花粉が例年よりも早い＆多く飛んで … 続きを読む腸活で花粉症卒業！食事が肝となる腸とアレルギーの関係とは

食べても太らない人っていますよね。太りやすい人にとっては羨ましい限りです。近年の研究によれば、食べても太りにくい人の腸内には特徴があるようなんです。いったいどういうことなのでしょうか。　東京農工大学大学院農学研究院テ … 続きを読む食べても太らない！？腸内の「やせ菌」を増やす方法

腸内環境を整えることが健康やダイエットに役立つことはよく知られていますが、そのためにも、口の中のケアが大切なんだとか！　2019年に行われた海外での研究では、唾液と便から採取した菌の約3割が、そのどちらからも採取され … 続きを読む驚きの事実！口内が汚れていると腸内環境にも悪影響が！？

大食いアイドルといえば、ギャル曽根さんや、もえのあずきさん、三宅智子さん、木下ゆうかさんなどが活躍中ですよね。でも、あんなに食べているのに、その誰もが太っていないのはなぜなのでしょうか。噂では「胃が人の4～8倍に広がる … 続きを読む大食いアイドルはなぜ太らない！？その秘密は「腸内フローラ」にあった！

最近では「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりましたよね。これは、腸内細菌が腸内で広がっている様子のことで、そのバランス（状態）を腸内環境ともいいます。健康のためにも腸内の細菌の種類や数など、腸内環境は気に … 続きを読む秘訣はリンゴ！？芸能人たちの「口臭」対策

「お通じはもちろん、ダイエットや体全体の健康を保つためには“腸内環境”を整えることが大切」。腸が健康の源だという説は、最近、盛んに話題になっていますよね。「腸内フローラなどとも呼ばれますが、確かに医学的にも腸が健康寿命 … 続きを読む腸内環境を整えるための乳酸菌、生きたまま届かないと効かないの？