乳酸菌

いつもと違うニオイが……オナラが臭くなるのはなぜ？

自分のオナラのニオイをかいで、「あれっ、なんか臭いかも……」と感じたことはありませんか？　いつもと違うニオイなら、注意したほうがいいかもしれません。何か体に異変が起きている証拠だからです。 　オナラが臭くなる要因として … 続きを読む いつもと違うニオイが……オナラが臭くなるのはなぜ？

免疫の改善法を医師が解説！疲労感が続くなら「免疫バテ」かも？

全身に倦怠感や疲労感があり、「最近、なんとなく体調がよくない……」と感じていませんか？ 　新型コロナウイルス感染症の流行による、食生活の乱れや運動・睡眠不足、腸内環境の悪化による免疫の低下や体調不良などを、独自に「免疫 … 続きを読む 免疫の改善法を医師が解説！疲労感が続くなら「免疫バテ」かも？

睡眠の質も上げられる！？「腸活」ドリンク2選

「腸活」のためにヨーグルトを毎日食べ続けているという人も多いと思います。でも、飽きてしまったりヨーグルト以外の取り組みが手薄になったりしているかもしれません。 　最近では、腸活に便利なドリンクが増えているのをご存知ですか … 続きを読む 睡眠の質も上げられる！？「腸活」ドリンク2選

飲みやすく健康効果も高い！？“進化系”青汁がスゴい！

一昔前までの青汁といえば、苦くてまずいけれど「健康のために我慢して飲んでいる」というものでした。でも、飲みやすさや健康効果について、最近ではずいぶん様相が変わってきているようです。 　例えば、アイムが2023年2月1日 … 続きを読む 飲みやすく健康効果も高い！？“進化系”青汁がスゴい！

いつもよりおならが臭い……どうしてなの？

みなさんは自分のおならや便が「いつもより臭い……」と感じるときはありませんか？ 　いつもと違うニオイがすると、健康面が気になりますよね。医師の五味常明さんの著書「ビジネスマン流 汗とにおい対策Q＆A」（ユナイテッド・ブ … 続きを読む いつもよりおならが臭い……どうしてなの？

ヨーグルトで花粉症予防！？その驚くべき効能とは？

健康食品としても、食卓で親しまれているヨーグルト。その栄養はカルシウムだけではなく、たんぱく質やビタミンも多く含まれています。また、発酵しているため、牛乳より栄養素が豊富で、吸収率も非常に高くなっています。他にも、「ヨ … 続きを読む ヨーグルトで花粉症予防！？その驚くべき効能とは？

乳酸菌は種類によって効果が違う！？目的別・乳酸菌ヨーグルト＆ドリンクの選び方

ヨーグルトを日々、健康や美容のために食べている人は多いのでは。でも、ヨーグルトを選ぶときに、どんな基準で選んでいますか？　なんとなく選んでいるとしたら、それは実にもったいない！　ヨーグルトは、含まれている乳酸菌によって … 続きを読む 乳酸菌は種類によって効果が違う！？目的別・乳酸菌ヨーグルト＆ドリンクの選び方

極端なダイエットは乳酸菌を餓死させる！？

よかれと思ってやったことでも、実はまったくの逆効果だったなんてことはよくある話。それは健康面でも当てはまります。例えば、極端なダイエットが体に悪い影響を与えてしまうことは、よく知られていますよね。近年ブームの糖質制限ダ … 続きを読む 極端なダイエットは乳酸菌を餓死させる！？