• ライフ

• タグ
• ストレス
• ビタミンC
• ビタミンD
• ビタミンE
• 亜鉛
• 免疫力

毎日、ストレスを強く感じていませんか？実は、ストレスを感じると体内で消費されてしまう栄養素があるんです。それは「ビタミンC」です。ストレスといって...

• エイジングケア

• タグ
• 免疫力
• 少食
• 肌荒れ
• 運動不足

「運動はしたくないけれど太りたくない」という一心で、あまり食べない生活を続けてしまっていませんか？健康美を目指しているのに、少食と運動不足によって...

• グルメ

• タグ
• インフルエンザ
• ライスペーパー
• レシピ
• 免疫力
• 栄養

風邪やインフルエンザが心配な今の時期、免疫を維持することはとくに意識したいものですよね。でも、「普段の食事を見直したいけれど、“ずぼら”だからコン...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 免疫力
• 柿の種
• 発酵食品
• 納豆

この冬は、インフルエンザ、新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎が同時流行する「トリプルデミック」になると話題になっています。そんな今こそ、強いカ...

• ライフ

• タグ
• スキンケア
• 免疫力
• 肌荒れ
• 花粉

春の訪れが間近な今の時期、そんな季節の変わり目は肌が揺らぎやすいといわれています。でも、寒暖差などの気候の変化だけが肌荒れの原因とは限らず、実は花...

• グルメ

• タグ
• カリフラワー
• スープ
• チーズ
• ポテトサラダ
• 免疫力
• 食物繊維

「カリフラワー」といえば、低カロリーでありながら腸内環境を整える食物繊維や免疫力アップに役立つビタミンC、むくみの予防改善に役立つカリウム、不足し...

• エイジングケア

• タグ
• 乳酸菌
• 免疫力
• 医師
• 疲労
• 食事
• 食物繊維

全身に倦怠感や疲労感があり、「最近、なんとなく体調がよくない……」と感じていませんか？新型コロナウイルス感染症の流行による、食生活の乱れや運動・睡...

• ライフ

• タグ
• お味噌汁
• 免疫力
• 鍋
• 食事

これから迎える年末年始といえば、仕事が立て込んで疲れが溜まりがち。忘年会から新年会まで付き合いも重なり、いろんな意味で身体への負担が大きいですよね...

• ライフ

• タグ
• インフルエンザ
• 免疫力
• 医師
• 風邪
• 食事

2023年はインフルエンザが猛威をふるっており、冬に備えて“免疫維持”を意識している人は多いのではないでしょうか？とくに、行動制限のない久しぶりの...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• 免疫力
• 円形脱毛症
• 動画

「円形脱毛症」に悩んでいませんか？これは、円形や楕円形に髪の毛が抜けてしまう脱毛症のことですが、未だにさまざまな誤解があるようです。日本イーライリ...

• ライフ

• タグ
• 免疫力
• 生活習慣
• 腹式呼吸
• 運動

「なんだか疲れやすい」「体調がすぐれない日が増えてきた」と感じたら黄色信号です。食生活や運動習慣、睡眠などの基本的な生活習慣を見直してもなかなか変...

• ライフ

• タグ
• 体験談
• 免疫力
• 原発性免疫不全症候群
• 病気
• 肺炎

「気管支炎・肺炎がなかなか治らない」「中耳炎・副鼻腔炎を繰り返す」「体調を崩しやすく仕事を休んでしまいがち……」ということはありませんか？そんなと...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• タンパク質
• マスク
• 免疫力
• 栄養バランス
• 腸活

マスクの着用が自由意志となってコロナ禍も収束しつつある中、お花見や新歓イベントなどで会食の機会も増えているようです。とはいえ、いまだ9割の人が必要...

• エイジングケア

• タグ
• ホメオスタシス
• 免疫力
• 女性ホルモン
• 老化
• 自律神経

40代になると途端に気になってくる老化のこと。アンチエイジングのためにさまざまな対策を行っている女性は多いと思います。中でも、「ホメオスタシス」を...

• エイジングケア

• タグ
• 便秘解消
• 免疫力
• 腸
• 腸活
• 食べ方
• 食物繊維

便秘の予防・改善、免疫力や代謝を高めるために、腸内環境を整えるサポート成分が豊富な食物繊維を積極的に摂り入れることは理にかなっていますが、せっかく...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• タンパク質
• ビタミン
• ユーグレナ
• 免疫力
• 食事

年末年始に感染者数が増え、改めて不安が高まった新型コロナウイルス感染症。済生会横浜市東部病院の患者支援センター長、周術期支援センター長、栄養部部長...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• 免疫力
• 円形脱毛症
• 医師

みなさんは、円形脱毛症と聞いて何をイメージしますか？医薬品の開発・製造・販売を行う日本イーライリリーが行ったアンケート調査で、「円形脱毛症の原因は...