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30代

30代からの「腸活」新常識!免疫力アップとアンチエイジングに効く食材とは?

「疲れやすくなった」「風邪をひきやすくなった」と感じたら、年齢とともに腸内環境が変化し、免疫機能が低下し始めたサインかも。腸は「第二の脳」と呼ばれ...

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