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食材

自炊をしないで安く済ませたい!を実現してくれるオススメの「ストック食材」3つ

食費を削減すべく日々自炊を頑張っていても、体調が優れなかったり時間がなかったりして「どうしてもお惣菜などで済ませたい」という日はありますよね。そん...

まだ使える!?使用済み「チャック付き保存袋」の活用法

食品の保存や冷凍などに便利なチャック付きの保存袋。一度使っただけですぐに捨ててしまうのはもったいないため、「何か別のことで再利用したい……」と感じ...

食品ロス削減!余らせがちな食材を賢く使う料理のアイデア

10月は食品ロス削減月間です。普段から食材を余らせていませんか?昭和産業が公開したYouTube動画で、食品ロス問題に取り組むフードサルベージ代表...

カラダを冷やしてくれる夏野菜「きゅうり」と相性ぴったりの食材とは?

夏はとくに「きゅうり」が美味しい季節ですね。キンキンに冷えたきゅうりを、マヨネーズや味噌につけてかじるだけでも美味しいものです。そんなきゅうり、あ...

こんなものも!?BBQで焼くと美味しい意外な食材とは?

これからはバーベキューが楽しい季節ですね。でも、焼くのが面倒だったり、しっかりと焼けていなくてがっかりしたりして「あまり楽しくなく美味しくもなかっ...

値上げの幅が最も高かった食品ランキングとその節約術

2021年頃から、食品や日用品などの値上げが相次ぎましたね。家計が圧迫され、いまだに節約ムードは続いています。どのくらい値上げがされたのでしょうか...

【生活の知恵】鍋の“吹きこぼれ”を防ぐちょっとしたコツ

「ちょっと目を離した隙に鍋が吹きこぼれてしまった!」という経験がある方は多いはず。同時進行で食材を切ったり他の料理の様子を見たりしたいのに、吹きこ...

壮絶!食あたりでお腹を下しやすい食材とは?

人間、生きていればお腹を下すこともあるでしょう。食中毒とはいかなくても、何かを食べた後に「お腹を下してしまった……」ということはよくありますよね。...

またあるのに買っちゃった……食材や日用品の“買い間違い”を防ぐコツ

食材や日用品の買い物で、まだストックがたくさんあるのに買ってしまったり、必要なものを買わずに帰ってきてしまって後悔したり……そんなことはありません...

なんとなく体調がすぐれない……秋に陥りやすい疲労の回復を促進する食材3選

秋らしい季節になってきました。でも、急に気温が下がってきて体調を崩している人はいませんか?大きな病気ではないものの、「なんとなく体調がよくない……...

カロリー制限よりも重要!?ダイエット中の食材の選び方

「カロリー摂取量にかなり気を使っているのに、なかなか痩せない……」と悩んでいませんか?人は食べたもので体が作られ、日々代謝が行われています。必要な...

もう食べ飽きた……料理下手でも簡単にできるサラダのアレンジ術

「美容や健康のために毎日サラダを食べたいけれど、どうしても飽きてしまう……」ことってありますよね。慣れ親しんだ見た目や味では特別感を演出しにくいで...

「料理が面倒……」なときは“手間と時間が短縮できる”この食材がオススメ!

「料理をもっと手軽に楽しみたい」と考えたとき、立ちはだかるのは食材のカットや下ごしらえの過程ではないでしょうか。ここが短時間でスムーズに済めば、調...

TOKIO、「ザ!鉄腕!DASH!!」0円食堂の台湾進出に批判的な声があがるワケ

2023年1月1日の「ザ!鉄腕!DASH!!元旦3時間スペシャル!」(日本テレビ系)で「0円食堂in台湾」が放送される。台湾を舞台に、国分太一、横...

ダイエット中に重宝する!?“かさまし”食材とは?

ダイエット中、「もっと食べたい!」と思うことは誰でもあるものです。でも、ちょっとした工夫をすれば、いつもより多めに食べることだってできるんです。そ...

料理初心者に立ちはだかる「キユーピー3分クッキングの壁」とは?

日本テレビ系「キユーピー3分クッキング」といえば、1962年から続く長寿料理番組。キャッチコピーは「簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしい...

目的別に選ぶ「食材宅配」3選

食材の宅配といえば、自宅にいながら定期的に食材を届けてもらえる便利なサービスですよね。でも、業者がたくさんあり過ぎて「どれを選べばいいか分からない...

冷凍しにくい食材もOK!新鮮さをキープする“真空”保存容器のメリット

蓋にポンプをつけて空気を抜くことで手軽に真空状態にすることができる、食品の保存容器をご存知ですか?これを活用すれば、冷蔵庫の中ですぐに傷んでしまう...

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