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女性は便秘に悩む人が多いといわれますが、そんなときに役立つのが「お茶」です。お茶は基本的に太る心配はありませんし、健康にもよいといわれるものもたく...

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日々便秘に悩まされている人はもちろん、普段は「それほどでもない」という人も振り返ってみてください。秋に入ってからなんとなく便秘になりやすくなってい...

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「腸活はカラダにいい！」とブームになって久しいですね。ところでみなさん、腸活とは何か、結局どうカラダにいいのか知っていますか？今回は「腸活とは？」...

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天気のいい日は「何か美味しいものでも食べに行かない？」と誰かを誘いたくなるものですよね。そんなときに使えるのが「グルメフェア」。近年のトレンドとも...

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最近、話題となっている「短鎖脂肪酸」。腸内に“痩せ菌”を増やすといわれていて、痩せやすい身体づくりを目指す人たちから多くの関心が寄せられているよう...

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数年前から注目されている腸活。何となく健康によさそう、ダイエットにもなりそうと思っている方が多いですが、実はアレルギー対策としてもおすすめだとご存...

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冬至とは、一年で昼の時間が最も短くなる日で、昔ながらの日本の慣習で冬至にはゆず湯に入る習慣があります。冬至にゆず湯に入ると風邪をひかない、あかぎれ...

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「腸活」のためにヨーグルトを毎日食べ続けているという人も多いと思います。でも、飽きてしまったりヨーグルト以外の取り組みが手薄になったりしているかも...

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俳優・窪塚洋介が5月24日発売のライフスタイル誌「ゲーテ」7月号に表紙で登場。独占インタビューも掲載されたが、その内容にネット上の読者からはツッコ...

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マスクの着用が自由意志となってコロナ禍も収束しつつある中、お花見や新歓イベントなどで会食の機会も増えているようです。とはいえ、いまだ9割の人が必要...

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「腸活がしたいけど続かない……」という人は、まずは“おやつ”から始めてみてはいかがでしょうか。腸活に役立つおやつを3つ食べてみました。■玄米を使っ...

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便秘の予防・改善、免疫力や代謝を高めるために、腸内環境を整えるサポート成分が豊富な食物繊維を積極的に摂り入れることは理にかなっていますが、せっかく...

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2022年の秋は、コロナ禍での規制も緩和されて久しぶりに外食に出かけやすいかもしれませんね。そこで、食欲の秋にかこつけて食べ放題へGO！「体型はキ...

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広瀬すずが9月21日に公開された所属事務所の公式YouTubeチャンネルですっぴん姿を公開。美しすぎる素肌が反響を呼んでいる。広瀬は現在、舞台NO...

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お笑いタレントの有吉弘行が9月18日、自身がパーソナリティを務めるラジオ番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」に出演。耳鼻科で...

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近年、腸にアプローチする健康法が流行っています。腸にいいものを食べたり、腸をもんだりする方法など、いろいろあります。そんな中、腸を温める「腸温活」...

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食欲の秋！美味しいものがたくさん出回る季節ではあるものの、やっぱり食べ過ぎは避けたいですよね。そんな“食べたいけど太りたくない”時期だからこそ力を...