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女性は便秘に悩む人が多いといわれますが、そんなときに役立つのが「お茶」です。お茶は基本的に太る心配はありませんし、健康にもよいといわれるものもたく...

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便秘にいいとか、リラックス効果が高いとか、さまざまな効能があるといわれている「ルイボスティー」。以前、とあるカウンセリングで「コーヒーと紅茶の飲み...

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連日猛暑が続き、熱中症で搬送される方があとを絶ちませんね。私の友人も先日熱中症で病院にかかり、その時医師に言われたのが「脱水症状」。その友人、毎日...

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麦茶と同様にノンカフェインで、子どもや妊娠中・授乳中のママでも安心して飲むことができ、家族みんなの健康維持に役立つドリンクが「ルイボスティー」。ミ...

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40代ともなると、ダイエットも大変。若い頃と比べると、確実に痩せにくくなりましたよね。だからこそ、ダイエットに成功すると非常にうれしいものです。で...

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女性に人気の「ハーブティー」。美味しいだけでなく、健康や美容にも効果的なことをご存知でしょうか？ハーブティーは、心身ともに本来の健やかな状態へ導く...

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普段の食生活に、「オーガニック」を取り入れたいと思っている人は多いのでは？でも、「なんだか構えてしまってなかなかできない…」「お金がかかりそう…」...

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TBS系列の番組「健康カプセル！ゲンキの時間」で紹介されていた、毛細血管のお話をご存知ですか？この番組のメインMCを務める渡辺満里奈さんは、この放...

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時々、ランチを買うのがコンビニしかないってときありませんか？そんなときでも、美容については妥協したくないものです。そこで、コンビニでも美肌を追求す...

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女優の佐々木希さんは、普段からルイボスティーを愛飲しているそうです。ルイボスティーとは、南アフリカを原産とするお茶のことで、とてもやさしい甘みを持...