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千里の道も一歩から―。難しいことや大変なことをせずに今よりもお金を貯められるようにするには、習慣を少しだけ変えながら確実に結果を出していくのがオス...

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健康食として人気の「納豆」ですが、実はドリンクとしても活用できるようです。気になる納豆ドリンクを2つ紹介していきましょう。■納豆スムージーこれは市...

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それは節約ではなく、ケチなのでは？そう思わずにはいられない視聴者も少なくなかったようだ。2月28日放送の「上田と女が吠える夜」（日本テレビ系）では...

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「腸活」のためにヨーグルトを毎日食べ続けているという人も多いと思います。でも、飽きてしまったりヨーグルト以外の取り組みが手薄になったりしているかも...

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6月6日から、SnowMan・目黒蓮が出演する新CM「キリン 午後の紅茶」のテレビ放送がスタートした。同CMは、夏の空気をイメージさせる海辺で撮影...

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「一度の食事では食べ過ぎていないはずなのになぜか太ってしまう……」ときの一因は、お腹が空いていないのに無意識にちょこちょこ食べ続けてしまう“ダラダ...

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40代、50代に向けたビューティ月刊誌「美ST」2月号に、X JAPANのYOSHIKIが登場。ストイックかつ、セレブな食生活を明かした。昨年11...

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熱中症を防ぐため、水分補給が欠かせない夏。ダイエットも手を抜かずにしっかり結果を出したいと思ったら、補給する水分にも工夫が必要です。それぞれの飲み...

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4月8日放送の「あさイチ」（NHK）にゲスト出演した高橋一生が、「温かい飲み物」に対する独特な思いを明かして注目されているようだ。番組では4月16...

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健康のことを考えて「カテキン飲料」を自ら選んで飲んでいる人も多いのでは？カテキンといえば、お茶に含まれるポリフェノール。脂肪やコレステロールの吸収...

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貯金をしようと計画を立てているのに、月末になるとなぜかお金がなくなっている……貯蓄を増やさねばと気持ちばかりが焦るものの、どうしても実行に踏み込め...

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アミノ酸にクエン酸、ミネラルなどが豊富に含まれる「黒酢」。脂肪燃焼効果や疲労回復効果が期待でき、肌荒れ対策やダイエットにぴったりです。食事の栄養バ...

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栗が美味しい季節ですね！その栗も調理法によっては、より美味しく食べられるものです。そこで、栗の“ちょっと変わった”食べ方を紹介します。■大学栗秋の...

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子どもの頃、あなたは水筒にどんな飲み物を入れていたか覚えていますか？きっと、お母さんが作ってくれた麦茶やお茶という人が多いと思います。でも実は、今...

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やめたいと思っていても、なかなかやめられないのが「間食」ですよね。一度手を伸ばすと最後まで食べてしまい、気付けば莫大なカロリーを摂取してしまった…...

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今後も長く付き合いたいと思う相手には、「また会いたい！」と思ってもらう必要がありますよね。そんなときは、テクニックを駆使して相手のハートを鷲づかみ...

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そろそろハロウィンの季節ですね。友だち同士でホームパーティーをしたり、家飲みするという人も多いのでは？そんなときは料理だけではなく、ドリンクにもハ...