イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
健康のために必要な野菜は1日350g以上といわれています。そんなことを意識しながら、毎日の食事にサラダをプラスしている人も多いのでは。
でも、ドレッシングが高カロリーだったりしますよね。そこでおすすめなのが、大塚寧々さんも愛用しているという酵素ドレッシング。
玄米カフェ実身美（サンミ）の酵素ドレッシングは、原料の6割以上が有機玉ねぎ。玉ねぎだけのプレーンの他にも、有機人参や紫キャベツ、生姜など、さまざまなフレーバーが楽しめます。
最近では、この酵素ドレッシングを自宅で作る人も増えているとか。ドレッシングのベースとなるのは、【1】酸味（酢以外でも、ワインビネガーやレモンなどでもOK）、【2】甘味（はちみつ、アガベシロップなど。できれば白砂糖のように精製していないものを）、【3】油（オリーブオイル、亜麻仁油、えごま油など）、【4】フレッシュな食材。
玉ねぎをベースに、りんご、パイナップル、みょうが、大根、かぶ、きゅうりなど、好きな野菜をたっぷりすりおろして、調味料と混ぜ合わせるだけ。フードプロセッサーを使えば、もっと簡単ですよ。
オリジナルの酵素ドレッシングでキレイを目指しましょう！
独身時代は集まって飲んだり旅行に行ったり、いつでも気分転換できる友達付き合いがあったけど、結婚するとなかなかそうはいきません。職場の付き合いやママ友との交流はできても、それまでの友達からは誘われなくなり、まして男友達は激 … 続きを読む 既婚同士だから安心して話せる！「カドル（Cuddle）-既婚者マッチングアプリ」で、めっきり減った男友達を作る方法
冬の夜に布団に入ると、その冷たさに驚くことはありませんか？ 寒い布団ではなかなか眠れないし、体が温まるまで時間がかかる……。そんな場合は、次のようにして寝る前に布団を温めておくのがオススメですよ。■電気毛布を活用する電気 … 続きを読む 快適な睡眠のために―冬の冷たい布団を温める方法
冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか？ そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセーターだと、手放せなくなりそう。今回は、そんなお気に入り候補に上がりそうな『 … 続きを読む 【ユニクロ】ヘビロテ確実！？この冬オススメのセーター3選