職業別美容法！キャビンアテンダントの食生活とは？

　女性の憧れの職業といえばキャビンアテンダント。思わず飛行機に乗ったときに、見とれてしまいますよね。そんなキャビンアテンダントのみなさんの食生活って気になりませんか？　彼女たちは普段、美を維持するためにどんな食事をしているのでしょうか。

●機内に野菜を持ち込む

機内食はちょっとカロリーが高くなりがちです。機内に食事を持ち込めるフライトの場合は、野菜を多めに持参して食べることもあるそうです。

●みんなで楽しく食べる

食事をみんなで楽しく一緒に食べれば「見られている」意識からか、ガツガツとは食べにくいものですよね。CAさんの中にはそんな「大勢食べ」を利用して、あまり食べ過ぎないようにしている人もいるようです。

●機内環境の影響を極力減らす！

長時間のフライトが多いCAさんが気にするのは、やはり機内でのお肌の乾燥と運動不足。そこで、ミネラルウォーターを意識的に飲んだり、オフの時間はできるだけ運動するようにしたりと工夫を凝らしているのだとか。

　CAさんといえども旅先では美味しいものを食べ過ぎてしまいがちです。でも、美を保つためにはこんなけなげな努力をしているんですね。さすがです！