ラブ
2025/11/02 18:00
カレと別れたけど、まだ大好き……前向きになれる好きな人の“忘れ方”
ラブ
2025/11/02 18:00
「どうしても忘れられない人がいる……」。そう悩む女性は多いかもしれません。でも、それがどうにもならない想いだとしたら……忘れるしかないですよね。今回は、忘れられない人を“すっきり、気持ちよく”忘れる方法をご紹介！
今この瞬間を楽しむ
「忘れられない」という気持ちは、常に過去に目が向いているということ。その目線を“今、この瞬間”に意識的に向けるようにしましょう。例えば、身近な人に楽しい話題を振ってみる、旅行に行って新鮮な景色や食べ物、体験を楽しむとか。思い切って長期休暇を取って出かけてみるのもよいですね。
周囲の好きな人たちと一緒に過ごす
周囲には好きな人たちがいるはずです。そんな人たちと共に過ごすのもよいでしょう。自分が大切だと思う人との絆を感じると、「この人たちがいてよかった」と前向きになれるはずです。
趣味に没頭する時間を増やす
カレと付き合っている期間は恋愛に没頭していたはず。だからこそ、今度は趣味に没頭するように仕向けるのはいかがでしょうか。他に没頭できるものがあれば、自然と忘れられるはずです。
乗り越えることを考える
「別れ」という大きなイベントを“乗り越える”ポジティブな気持ちを持ちましょう。例えば、思い出の写真などを捨てる、心の中のカレの像に別れを告げるなど、新たな道へ進む気持ちを持つのです。
まだ好きな相手への未練が残っているかもしれません。でも、前向きになることが大事です。そんな気持ちになるために、ぜひ参考にしてみてくださいね。
スペシャル
Asa-Jo チョイス
