2017/08/21 18:15

ライアン・フィリップ、タイでの瞑想エクササイズでうつ病が快復

 米俳優のライアン・フィリップ(42)がうつ病を克服するため「瞑想とエクササイズ」に励んでいるようだ。過去にライアンはうつ病を患っていることを公表していたが、快復に向けて数々の方法を試みており、最近訪れたタイへの旅行がとても助けになっていると語っている。

「僕はよく自分に問いかけるんだ。自分の頭での中でいろいろと話しているんだよ。タイに行ったんだけど、素晴らしい経験をしたよ。それ以来、僕らが囚われがちな表面的なことを手放す哲学について何冊も読んでいて、それを実行しようとしているところさ」「僕には忍耐やうつに関しての問題があるんだけど、どうやって集中して、自分を落ち着かせるか、より優しく、より良くなれるかってことを考えているんだ。瞑想とエクササイズは効果があるね」

 元妻リーズ・ウィザースプーンとの間に17歳の娘と13歳の息子、元恋人アレクシス・ナップとの間に7歳の娘をもうけたライアンは、お互いに助け合えるように、人々は自分たちのメンタルヘルスを公にするべきだと考えているようで、ウィメンズ・ヘルス誌にこう話している。

「うつ病は人によって、たくさんの異なった方法で明確に表れるんだ。そのことについて話さない理由はないと思うよ。お互いに助け合えるし、快復に向けてそれぞれが学んだアドバイスなんかも提供し合えるからね」

 経験者の言葉は重い。

Asa-Jo チョイス

  1. 81247

    主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

    ガールズケイリンをご存知ですか? これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。女子選手たちの経歴はさまざまで、他のスポーツからの転身組はもちろん、教員、美容師、看護師からモデル、お笑い芸人まで、中には主 … 続きを読む 主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

  2. 80350

    見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

    50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。この現実をみると、「結婚できない……」こと … 続きを読む 見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング