2017/10/03 10:14

三浦理恵子が“もりもり”食べたダイエット向きのラーメンとは?

 低糖質ブームを背景に、世の中にはヘルシーなラーメンがぞくぞく登場しています。

普通、ラーメンといえば、豚骨や背脂、チャーシューなど、脂質たっぷりのイメージがありますよね。スープに脂がプカプカ浮いている、なんていうのも当たり前の光景です。でも、そんな脂すら目につかず、麺の糖質も気にならないラーメンがあるのです。それは「ベジヌードル」というもの。

 その名の通り、ベジヌードルは野菜ラーメンですが、いわゆる「野菜がたっぷりのったラーメン」ではないのです。実はこのラーメン、「麺が野菜」なのです!

べジヌードルによく使われるのが、ズッキーニです。専用カッターでズッキーニを切ると、なんと、麺に早変わりしちゃうんですよ。

 タレントの三浦理恵子さんのある日の手作りランチは、大豆麺の塩ラーメンでした。ズッキーニ以外では、この大豆麺も人気なんだそうですよ。

 これらのヘルシー麺を毎日のメニューに取り入れれば、失敗続きのダイエットもうまくいくかもしれませんね。最初のうちは「これがラーメン?」と思うかもしれませんが、慣れればラーメンだと思えるはずですよ!

Asa-Jo チョイス

  1. 50784

    次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

    ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、とい … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

  2. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング