イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
EXILEのHIROさんと結婚し、その後出産もした女優の上戸彩さん。彼女の魅力は童顔に素敵なスタイルだと思いますが、その美を保つ秘訣が実は“粒あん”にあったことをご存知ですか？
彼女が実践しているのは甘いものが食べたくなったら“粒あん”を使っているものを選ぶダイエット法です。
実は小豆にはアンチエイジング効果のあるポリフェノールや、ダイエットに良いビタミンB1、貧血を予防する鉄分、むくみを改善するサポニンが含まれています。
女性に嬉しいダイエットやむくみの改善、そしてアンチエイジング効果など、1つの食材で様々な美容成分が摂れるなんて嬉しいですよね。
また、ビタミンB1は疲れやすさを緩和してくれますので、仕事帰りのデート前に食べるとイキイキした自分を彼にアピール出来るかもしれません。
ダイエットと同時に行うのが難しいバストアップも、小豆を少量だけ食べるのなら両立可能です。
上戸さんのようなスタイルと美肌を手に入れたい方は3時のおやつには“粒あん”を選んでくださいね！
ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、とい … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ！？ 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ
トコハナロジー（tocohanalogy）の『プラシラ（PRACILA）』は、シミへの不安が増す30～40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白（※）オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場！
30～40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角！“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って？
