何だかダルい、眠い、頭が痛いと感じたらやりたいこと

「あれ、いつもとちょっと違う…」。そんな体調の変化は、体を休めなさいというサインかもしれません──。 「私がしっかりしなくちゃ!」と頑張り過ぎてしまう人こそ、小さな変化を見逃さずに調整していくべきです。心と体のストレスを … 続きを読む 何だかダルい、眠い、頭が痛いと感じたらやりたいこと

37度は微熱?意外と知らない日本人の平熱の範囲

あなたの平熱は何度くらいありますか? 一般的には36.0~36.5度くらいの人が多いのではないでしょうか。  しかし、平熱というのは実はもっと高いのをご存知ですか? 医療機器メーカーの「テルモ」によれば、日本人の7割ほ … 続きを読む 37度は微熱?意外と知らない日本人の平熱の範囲