ACTY Base

“非日常”がカギ！新ストレス発散法「暗闇フィットネス」とは？

昨今、流行っている「暗闇フィットネス」をご存知ですか？　暗闇フィットネスは、まるでクラブのような暗いスタジオで、光と大音量の音楽にノリノリになりながら、バイクマシンを漕いだり、トランポリンをはねたりしてエクササイズをす … 続きを読む “非日常”がカギ！新ストレス発散法「暗闇フィットネス」とは？