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つくり置き

女性ならではのストレス発散方法とは？

ライフ

部下を持つ上司の立場であれば、部下にイライラすることってありますよね。家族を持つ親であれば、夫や子どもにイライラすることもあるでしょう。そんなとき...

野菜ソムリエ女優の木村多江が実践する「野菜の取り方」

ライフ

自分の食生活を見直して、「野菜をちゃんと食べなきゃ」と考えている人は多いのではないでしょうか。女優の木村多江さんは、野菜ソムリエの資格を毎日の自分...

伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは？

エイジングケア

女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」（小学館刊）を出版して話題になっています。先日行われた...

大場久美子さんが実践する「グルテン＆糖質フリー」の作り置きダイエット

エイジングケア

女優の大場久美子さんは去年の夏、グルテン＆糖質フリーの作り置きダイエットを実践していたのだとか。まさにブームのダイエット法のいいとこどりをしたダイ...

篠田麻里子・押切もえ…芸能人の「つくり置き」料理拝見

グルメ

近ごろ流行りの「つくり置き」料理。あの料理上手な芸能人たちも作っているんです。拝見してみましょう！●篠田麻里子さん料理の腕に長けている篠田麻里子さ...

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