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パーソナルトレーナー

持田香織が妊娠・出産していた！仕事関係者にも極秘にしていたワケとは？

芸能

音楽ユニット・Every Little Thingのボーカル・持田香織が昨年末に第1子を出産していたことを3月16日、ニュースサイト「NEWSポス...

クロちゃん、美人トレーナーの“使用済みタオル”のニオイを嗅ぐゲス行為！

芸能

お笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんが2月10日放送の「水曜日のダウンタウン」（TBS）に出演し、ドッキリ企画中の“仰天行為”でお茶の間から悲...

“失恋うつ”から脱出する効果的な方法

ラブ

運動はうつの改善に効果的です。ということは、失恋して落ち込んだときには、運動をすると早く立ち直りやすいと考えられます。筋トレやストレッチ、有酸素運...

ボディメイクの専門家・パーソナルトレーナーが食べているおやつ3選

エイジングケア

コロナ太りが気になる中、自分なりにヘルシーなおやつをみつけたいものですよね。そこで、普段から摂生しているであろうパーソナルトレーナーが食べているリ...

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