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便秘に悩む女性たちが意識して食べているものは……？

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「お通じが気持ちよくいかない……」と悩んでいませんか？ネット上では、便秘に悩む女性たちの投稿を見ることができます。中でも、多いのは便秘を解消する食...

この冬オススメ！りんごの“おかず”はいかが？

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冬はりんごの季節ですね。そんなりんごですが、“おかず”にアレンジできるのをご存知ですか？よくあるのが、すりおろしりんごをカレーに入れるという方法。...

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