2015/07/28 10:00

寝苦しい夏の夜を優雅にする「ローズ」の力で女子力アップ!

20150728rose

 熱帯夜が続く季節。寝苦しくてついイライラしてしまい、さらに眠れなくなるという悪循環‥‥そんな夜にぜひ試したいのが、アロマ精油の定番とも言える、ローズオイル。

 ローズの香りには気持ちをリラックスさせる鎮静効果、安眠効果があるため、ハンカチに染みこませて枕元に置いたり、アロマポットなどで部屋に香りを漂わせたりしてベッドに入れば、寝苦しい夜も落ち着いて過ごせます。

 また、ローズの香り効果はそれだけでなく、女性にとってこんな嬉しい効果もあるんです。

■女性ホルモンの分泌を整える

ローズの香りが大脳辺縁系に伝わることにより、視床下部から自律神経系やホルモン系にバランスを整えるよう指令が出る。これによって、生理不順が改善されたり、更年期障害の症状を抑えたりする働きがある。

■肌のハリを取り戻す

ローズの香りが女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を安定化させることで、肌が水分を保つ力を高め、ハリが出る。

■腸のはたらきが良くなる

香りによって自律神経のバランスが整うことで、腸内環境も改善。便秘などにも効果アリ。

 ちなみに、オイルではなくローズウォーター(ローズオイルを作る際に出てくる蒸留水)のほうは、肌に塗ることで毛細血管の血行を良くしたり、日焼けによる肌の赤みを落ち着かせたりする働きがあるんだとか。

 暑苦しい夏の夜には、女子力アップを狙いながら、優雅な香りを楽しんでみてはいかがでしょうか?

Asa-Jo チョイス

  1. 34325

    「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

    今、インスタグラムで腹筋を披露する女性たちが増えています。芸能人や海外セレブをはじめ、一般の女性までもが、筋トレの効果を見せつけるように写真を撮りまくり、ハッシュタグ「♯腹筋女子」での投稿は9万件を超え、その見事なボディ … 続きを読む 「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

  2. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

  3. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

注目キーワード

ランキング