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対策

精神科医がオススメ!梅雨時の“メンタル不調”をカバーする3つの栄養素

6月といえば梅雨。夏を目前にして寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期ですよね。気分が落ち込んだり憂鬱になったりと、メンタル面でも不調を感じやすくな...

浴室のカビを未然に防ぐ!お風呂上がりの「1分冷水シャワー」習慣

梅雨どきは、油断するとすぐに浴槽の隅やパッキンに黒カビが……。そんな事態を避けるためには、生えてから落とすのではなく“生やさない環境”を先回りして...

梅雨の洗濯物問題を解決!「部屋干し臭」をゼロにする3つの鉄則

各地で梅雨入りのニュースがありましたね。ジメジメとした梅雨の季節に悩みがちなのが、洗濯物の「部屋干し臭」です。部屋中に漂うあの生乾きのニオイ……嫌...

【シリーズ・花粉症②】完治が難しいといわれる中、「皮下免疫療法」に寄せられる期待

2026年も本格化してきたスギ花粉。いよいよ花粉シーズンの到来です。毎年、血眼になって対策を講じている方や引きこもってしのいでいる方、いろいろなタ...

【シリーズ・花粉症①】薬のいらない程度まで改善!「舌下免疫療法」が対策のトレンドに

2026年も本格化してきたスギ花粉。いよいよ花粉シーズンの到来です。毎年、血眼になって対策を講じている方や引きこもってしのいでいる方、いろいろなタ...

女性なのに……!この「口臭」ってどうにかならないの?

マスクが必須だったコロナ過、自分の口臭を強く感じたことはありませんか?今ではマスクをする機会は減りましたが、「はぁ~っ」と息を吐いた途端に「ヤバい...

若い子からの指摘!女性なのに「加齢臭」がしてきた……対策は?

加齢臭といえば“オジサン”のイメージがありますが、実は女性にもあるんです。自分では気付きにくいニオイって、どうすれば改善できるのでしょうか。ある5...

【医師が解説】季節の変わり目は「抜け毛」が増える!原因となるNG習慣と予防策とは?

40代以上の女性から「抜け毛が気になる……」という声をよく聞きます。実は、その原因は加齢だけでなく季節も関係しているのだとか。DMH副理事長の辛島...

頭痛の原因はカフェイン依存にあり!“コーヒー断ち”の代わりに飲むべきドリンクとは?

「日頃から頭痛に悩まされている……」という方、とくにコーヒー好きの人は必読。なぜなら改善の余地があるからです。しかも、手軽に作れるドリンクでケアで...

若手社員の間で広がる「退職代行」「ゆる転職」で困る中小企業……その打開策は?

Z世代を中心とした若手社員の間で「退職代行」や「ゆる転職」などがトレンドワードになっています。一方で、人手不足が課題の企業としては悩ましい問題とも...

猛暑が過ぎても油断大敵!やがて来る「秋バテ」対策には医師オススメの栄養素が鍵

そろそろ夏も終わりに近付いてきましたね。猛暑に日々耐え抜いてきた中、疲れがドッと出てきた頃ではないでしょうか。原因不明の倦怠感、やる気が出ない、胃...

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