2017/01/01 10:15

佐々木希が感動した「そば稲荷」、年始の持ち寄りの一品にいかが?

20170101sobainari

 佐々木希さんがスタイリストのお友達の家で食べて感動したという「そば稲荷」。ある日のインスタグラムにアップしていましたが、稲荷寿司のすし飯をそばにしたものです。

 そばはご飯に比べて低糖質。ダイエット中で糖質が気になる人にもうれしいですね。さらに、そばに含まれるビタミンB2は、白米の4倍。ビタミンB2は脂質の代謝に欠かせない栄養素です。

 さらに食物繊維も豊富で、少量でも満腹感を得られます。そばに含まれるルチンも、活性酸素の働きを抑えてくれるので、アンチエイジングにもぴったり! 

 油揚げも大豆イソフラボンの豊富だし、やはり美女が集まるご飯会には、美女になれる秘密がつまっているんですね。

 そば稲荷の作り方は簡単! そばを茹でて、めんつゆ、天かす、わさびなど、お好みの味付けにしたら稲荷に詰めるだけ。

 自宅での飲み会のシメなど、さっぱりしていて一口サイズで食べられるので、みんなに喜ばれそう! 年始のごあいさつの持ち寄りの一品にもおすすめですよ!

Asa-Jo チョイス

  1. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

  2. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

  3. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

注目キーワード

ランキング