2015/09/09 09:58

深田恭子も実践!ダイエット中の小腹空きにピッタリな「野菜スープ生活」

20150909yasai

 最近、美肌とスタイルアップでますます美しくなったと評判なのが、女優の深田恭子さん。

 彼女が実際にやっている「美を保つ工夫」の一つとして知られているのが、日頃から「野菜を積極的に摂り入れる」というものです。

 そもそも、深田さんは食べるのを我慢するのを嫌うタイプだそうで、そこで考案したのが、食べても太りにくい“野菜スープ”を仕事場に持ち込むスタイル。

 仕事場でちょっと小腹がすいたときなどにも、菓子パンやおにぎり、菓子類を食べるより野菜スープのほうがダンゼン美容には効率的。時に、サラダも自作するというから“美のために労は惜しまず”といった、徹底した信念が伺えます。

 そんな深田さんは、サラダを食べる際に、ハーブの一種である「ディル」をトッピングするんだとか。

 ディルとは、とてもさわやかな香りのする魚料理に合うセリ科のハーブで、細い葉を刻んでサラダにトッピングすれば見栄えもオシャレ。食欲もわいてきて、満足感も得られるんです。

 ハーブは野菜スープにも使えます。オレガノやマジョラム、バジルなどを入れれば、本格的な野菜スープが味わえるし、ハーブがない場合には、具材にセロリを使うと香りも引き立ってオススメです。

 ダイエット中の人にはぜひとも試してもらいたい、深田恭子流“野菜スープ生活”。保温性の高い水筒に入れて持ち運べば、いつでもどこでも美容意識をキープし続けられますよ!

Asa-Jo チョイス

  1. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

  2. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

  3. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

注目キーワード

ランキング