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野菜スープ

食欲の秋！でも11月1日が「低GIの日」なワケ

ライフ

秋といえば“食欲の秋”ですね。美味しいものがたくさんあってつい食べ過ぎてしまいますが、ここはあえて「低GI」なものを選んで、コロナ太りを避けるのも...

飲みにくくてまずい「舞茸茶」で、ダイエットを成功させるためのレシピ

エイジングケア

挫折者が多いといわれる「舞茸茶」ダイエット。それは、舞茸茶の煮汁が「飲みにくい」「まずい」から続けられないのだとか。でも、食事と飲料の両方で舞茸を...

味噌汁も！？朝食がもっと楽しくなる「パンに合うドリンク」3選

グルメ

高級食パンを贅沢に楽しむのがブームになっていますが、朝食をより楽しむためにも、食パンに合うドリンクにもこだわりたいもの。そこで、パンに合うドリンク...

後藤真希も食べている！小腹が空いたときのヘルシー間食術

エイジングケア

あなたは普段、小腹が空いたときに何を食べていますか？ヘルシーで、太りにくく、健康にいいものを選びたいものですよね。そこでおすすめの小腹満たしスープ...

深田恭子も実践！ダイエット中の小腹空きにピッタリな「野菜スープ生活」

エイジングケア

最近、美肌とスタイルアップでますます美しくなったと評判なのが、女優の深田恭子さん。彼女が実際にやっている「美を保つ工夫」の一つとして知られているの...

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