2017/02/14 10:14

岡田美里・はなも夢中!「酵素ドリンクダイエット」成功のポイント

20170214kousodrink

 酵素はダイエットの助けになると言われていますが、その効果はどれくらいなのでしょうか。

 たとえば酵素ドリンクは、その中に含まれている糖分のせいで「ダイエットに不向き」などとも言われます。しかし、あの元祖カリスマ主婦・岡田美里さんは、苺の酵素ドリンクでダイエットに成功したそうです。

 岡田さんによれば「一日中、毎日使っている胃腸は、少し休ませなければならない」のだといいます。そしてポイントになるのは、朝の「排泄時間」にどれだけ胃腸を休ませるかということ。そこで朝食を酵素ドリンクに置き換える方法を取ったそうです。

 体内酵素は、消化と代謝のどちらかにしか使えないため、できるだけ酵素を外から摂取して消化活動の助けになるように酵素を補給するのだそう。

 ただ、岡田さんが酵素ドリンクダイエットを成功させられたのは、間食に苺のジュレを食べていたことも要因の一つ。やはり朝食に酵素ドリンクだけではきついシーンもあったとか。そんなときも、メイクルームなどでジュレをちゅーっと一口食べるだけで、身も心も満たされたそうですよ。

 この果物による酵素、手作りすることもできるんです。2016年10月頃、モデルのはなさんも、樽にたっぷりの野菜や果物を入れて、酵素シロップを手作りしていたようですよ。

 ほかにも、置き換えメニューとして利用する人などもたくさん。興味がある人は、その効果を調べてみてはどうですか?

Asa-Jo チョイス

  1. 39722

    高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

    30代の女性といえば、心身が成熟してきて、まさに女盛りの頃。とはいえ、仕事での責任も増し、プライベートでは結婚・出産・育児と、人生が大きく変化する頃でもありますよね。それだけに、ストレスやホルモンの乱れなどから身体への影 … 続きを読む 高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

  2. 37541

    新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

    某テレビ番組でビジネスマンのまつ毛エクステが話題になっていました。スキンケアやアンチエイジング、さらにはメーキャップまで、メンズエステ隆盛のいま、男性の美容への関心はこれまでになく高まっているといえるでしょう。とくに、カ … 続きを読む 新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

  3. 39539

    ママが抱えるお肌の悩み、「シミ」は美白と保湿のWで対策!

    例えば、こんなことってありませんか?大学卒業後に病院の医療事務として勤務。ファッション、美容、友人との遊び、それなりに女のシングルライフを楽しみ、28歳で結婚。29歳で長男を出産。現在は夫と10ヶ月の長男と一軒家で暮らし … 続きを読む ママが抱えるお肌の悩み、「シミ」は美白と保湿のWで対策!

注目キーワード

ランキング