2017/03/21 10:14

食べ過ぎた翌日はどうしてる?深キョンの自然なダイエット術!

20170321_asajo_manpuku-2

 ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか? 特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」という人も多いことでしょう。

 でも、女優やモデルさんたちはさすが!食べ過ぎた後はしっかり賢く調整しているんです。いったいどんな方法なんでしょうか?

 例えば、モデルのダレノガレ明美さんは、かつて67kgもあったところ、40kg台にまで減量したダイエットの達人。そんな彼女に曰く「食べ過ぎた次の日は、必ず置き換えが必要」なのだそう。その置き換えに用いるのが、アボカドジュースなどの野菜ジュースだそうです。

 また、女優の深田恭子さんは、基本的に仕事中は「満腹」になるのを避けるのだそうです。特にドラマの撮影中はクレンズジュースで済ませて満腹を避け、これにより集中力をキープしているのだといいます。

 ほかにもモデルの前田ゆかさんも、忘年会などで食べ過ぎた次の日の朝や、なかなかお腹が空かないときなどは、クレンズジュースに置き換えているのだそう。

 仕事への集中、ダイエットのためにも満腹を避け、上手にジュースで置き換えするのが良さそうですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 24889

    周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

    ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっとイメージ変わったね」などと言われると嬉しいものですよね。髪型や服装で「可 … 続きを読む 周りからの視線が変わった!女性の「理想の顔」に近づく裏技とは?

  2. 29149

    45歳から真剣に考えて準備を!「老後貧乏」に陥らないための3つの心得

    淑女読者は独身であっても、あるいはパートナーのいる方であっても、老後の経済生活に不安を抱えていらっしゃる方が多いのではないか。今回は老後貧乏に陥らないための3つの心得を伝授することにしよう。第一の心得は、月並みだが、「自 … 続きを読む 45歳から真剣に考えて準備を!「老後貧乏」に陥らないための3つの心得

  3. 26464

    お見合いパーティかマッチング式か?アラフォー婚活に最適なのは実は「ハイブリッド型」だった!?

    春は出会いの季節と言われますが、恋に落ちるような男性との出会いって、意外と少ないんですよね。しかもそれが「結婚」に発展するような出会いとなると、そう簡単ではありません。婚活パーティや街コン&合コンと、世の中にはさまざまな … 続きを読む お見合いパーティかマッチング式か?アラフォー婚活に最適なのは実は「ハイブリッド型」だった!?

注目キーワード

ランキング