2017/03/21 10:14

食べ過ぎた翌日はどうしてる?深キョンの自然なダイエット術!

20170321_asajo_manpuku-2

 ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか? 特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」という人も多いことでしょう。

 でも、女優やモデルさんたちはさすが!食べ過ぎた後はしっかり賢く調整しているんです。いったいどんな方法なんでしょうか?

 例えば、モデルのダレノガレ明美さんは、かつて67kgもあったところ、40kg台にまで減量したダイエットの達人。そんな彼女に曰く「食べ過ぎた次の日は、必ず置き換えが必要」なのだそう。その置き換えに用いるのが、アボカドジュースなどの野菜ジュースだそうです。

 また、女優の深田恭子さんは、基本的に仕事中は「満腹」になるのを避けるのだそうです。特にドラマの撮影中はクレンズジュースで済ませて満腹を避け、これにより集中力をキープしているのだといいます。

 ほかにもモデルの前田ゆかさんも、忘年会などで食べ過ぎた次の日の朝や、なかなかお腹が空かないときなどは、クレンズジュースに置き換えているのだそう。

 仕事への集中、ダイエットのためにも満腹を避け、上手にジュースで置き換えするのが良さそうですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 24889

    女性が思う「理想の顔」に近づくために 気遣うべきはあのパーツ?

    女性が考える“理想の顔”って、いったいどんな顔だと思いますか。「可愛い系/キレイ系」「華やか/シンプル」「イマドキ/コンサバ」など、理想の顔を決める要素は数多くありますが、年齢の違いはもちろん、好みや感じ方は人それぞれ。 … 続きを読む 女性が思う「理想の顔」に近づくために 気遣うべきはあのパーツ?

  2. 26223

    鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」?春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

    薄着の季節がはじまると気になってくるのが「ムダ毛の処理」。ファッションやメイクはバッチリ気合を入れてキメたのに、「ワキ毛の処理をすっかり忘れてた!」なんていうのはよくある話。なかには「街なかで偶然会った友人と立ち話してい … 続きを読む 鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」?春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

  3. 23112

    結婚相手に必要なものとは?婚活女子は要注意「ハイスペック彼氏」の落とし穴!

    誰にでも理想の結婚相手の条件はあるもの。ただ、理想を追い求めすぎる婚活女子に注意してもらいたいのが「ハイスペック彼氏」。高学歴、高収入、おまけに身長も高くて‥‥なんていう、深田恭子とマツコも羨ましがりそうな好条件がズラリ … 続きを読む 結婚相手に必要なものとは?婚活女子は要注意「ハイスペック彼氏」の落とし穴!

注目キーワード

ランキング