2015/09/30 09:58

半年で体重減!撮影前の土屋太鳳を救った「寒天ラーメン」ダイエット

20150930kanten

 NHK連続テレビ小説「まれ」の主役に大抜擢され、一躍国民的女優となったのが土屋太鳳ちゃん。そのドラマの役柄上、パティシエ役としてはどうしても甘~いケーキに囲まれる日々。そのおかげか最近では「ちょっとふっくらした?」との声もささやかれてはいるが、そんな彼女も2010年に投稿された自身のブログでは、太鳳流ダイエット法を公開している。

 当時、仕事のために半月で体重を落とす必要があった太鳳ちゃんは、寒天とところてんを活用したダイエット法を実践。なかでも、寒天ラーメンはラーメンや冷麺のような感覚で食べることができるため、太鳳ちゃんは大いに救われたと語っています。

 この寒天ラーメン、実は昨今のダイエッターの間ではかなり重宝されている食材で、具材を合わせても一食50kcal前後で済ますことが可能。市販の一般的なインスタント麺が350kcal~450kcalなことを考えれば、約7~10分の1のカロリーで済むんです。

 さらに寒天には食物繊維が豊富にあるため、腸もスッキリしてお腹まわりもスリム化が期待できそう。寒天とこんにゃくを合わせた麺で売られているものもあり、食べ応えにこだわることもできるから、とっても助かるんです。

「まれ」の撮影中はケーキに囲まれ、食べ過ぎから逃れようのない太鳳ちゃん。撮影も終わったことだし、また寒天ラーメンで体重を戻しているかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 43859

    顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

    「友達との自撮りでは必ず3歩くらい後ろに下がる」「旦那よりも顔が大きくてショック」「風邪をひいてもマスクを付けたくない」「帽子が似合わない」「ヘアスタイルやファッションが限られてしまう……」「ポッチャリ好きはいてもデカ顔 … 続きを読む 顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

  2. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

  3. 39722

    高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

    30代の女性といえば、心身が成熟してきて、まさに女盛りの頃。とはいえ、仕事での責任も増し、プライベートでは結婚・出産・育児と、人生が大きく変化する頃でもありますよね。それだけに、ストレスやホルモンの乱れなどから身体への影 … 続きを読む 高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

注目キーワード

ランキング