2018/02/09 18:14

まだ30代後半なのに!?「イライラする」「怒りっぽい」人は更年期症状を疑え!

 最近、「疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」「寝つきが悪くなった」などの症状を感じていませんか? 実は、これらの症状は、日本ヘルスケアアドバイザーズが行った、36歳から55歳の更年期障害のような症状を抱える女性400名に対する調査で、上位3位を占めた更年期症状なんです。

 とくに36~40歳では、「怒りやすい」「すぐイライラする」「くよくよしたり憂鬱(うつ)になったりする」といった、精神的症状を訴える傾向があったようです。30~40代前半のうちは、まだ更年期なんて早いと思いがちですが、実は徐々に症状が現れてくる可能性もあるということです。

 更年期の症状というと、「汗をかきやすい」「顔がほてる」といった肉体的症状のイメージがありますが、こうしたイライラや憂鬱など、「精神面に現れることもある」ということはよく覚えておきたいですね。

 本調査にコメントを寄せている医師の小山嵩夫さんによると、更年期の症状は2~3カ月で劇的によくなることが多いので、何事も重大な決断をするときは、調子のよいときにするのを勧めているそうです。早めに気づき、きちんと治療を受けることで、大事には至らないようにしたいものです。

「なぜかイライラが止まらない!」「なぜか前より気分が滅入るようになった」という30代後半の女性は、一度更年期症状を疑ってみるのがいいかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 45669

    “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

    健康リテラシーの重要性が叫ばれている昨今、食への関心も高まっているようです。美活に励む女性にとっても“何を食べるか”は、美容やファッションと同様に大切なポイントになっているのではないでしょうか。近年はスーパーフードが美容 … 続きを読む “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

  2. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

  3. 39722

    モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

    ダイエットをする女性にとって、その理由は人それぞれ。でも、いざ始めてみると、一筋縄ではいかないのがダイエットというものですよね。簡単に痩せることができたら苦労しません。失敗する人は何をしたってうまくいかず、負の連鎖を繰り … 続きを読む モデルや芸能人も愛用!管理栄養士が監修するダイエット方法「スルスルこうそ」の実力とは?

注目キーワード

ランキング