2016/04/16 17:58

新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは?

20160416relax2

 昨今、テレビや雑誌でよく見かけるのが新川優愛さん。雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍しているほか、女優としても人気の高い彼女は、毎日決まって”あること”をする習慣があるのだとか。

 その習慣とは、ずばり「泣く」こと! 悲しいだけでなく、うれし泣きも含むその変わった習慣のおかげで、新川さんは安心=リラックスができると言います。本当に泣くことでリラックス効果は得られるのでしょうか。

 人はよく笑うことで免疫力が上がると言われますが、ある研究によれば、むしろ泣くことのほうが免疫力がアップ。また、精神的な作用など含め、その効果は大きいことがわかっています。その理由は、泣くことで副交感神経が優位になり、心身ともにリラックス効果を得られることが大きいようです。

 とはいえ、毎日泣けといわれても案外難しいもの。そんなときは「泣ける映画を観る」「今日あった泣きたい出来事を思い出す」「一番大切な人と離ればなれになることを想像する」などしてみるといいそうです。

 ちなみに新川さんは「人前では絶対に泣かない」そう。その思いを胸に溜め、自宅でスッキリするまでおもいっきり泣くのでしょうか? あなたもぜひ一度、泣いてそのリラックス効果を実感してみてください。

Asa-Jo チョイス

  1. 35758

    海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

    アラサー、アラフォー世代にとって、「体型の崩れ」はどうしたって無視できない問題ですよね。暑さが続くこれからの季節は肌を出す機会も増えるし、「なんとかしなくちゃ!」と頭を抱えていませんか?「仕事もあるし、子どももいるし、忙 … 続きを読む 海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

  2. 38140

    胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

    最近キスしていますか──30代40代になったって、トキメキを忘れた女性にはなりたくない! そんなあなたには、きっと、理想のキスがあるはず。大人の甘いキス、激しく情熱的なキス、10代の頃の初々しいキス……歳を重ねたからこそ … 続きを読む 胸キュン確実!「キスシーン」で選ぶ名作コミックを無料で試し読み

  3. 37541

    新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

    某テレビ番組でビジネスマンのまつ毛エクステが話題になっていました。スキンケアやアンチエイジング、さらにはメーキャップまで、メンズエステ隆盛のいま、男性の美容への関心はこれまでになく高まっているといえるでしょう。とくに、カ … 続きを読む 新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

注目キーワード

ランキング