チアシードはそう食べるんだ！森貴美子さんのおやつ事情

　芸能人が食べるおやつは、なぜかとても気になりますよね。有名な市販のおやつを知っていたり、最先端のセンスの良いおやつをお取り寄せしたりと、興味津々！そんな中、飾らない生き方が人気のモデル・森貴美子さんも、素敵なおやつを食べていますよ。

　森さんのおやつ傾向は、有名店のおやつからヘルシーおやつまで実にバラエティに富んでいます。たとえば、「ビアードパパ」のシュークリームや、「えの木てい」のチェリーサンドなどの有名なおいしいおやつたちが森さんのセンスの良いチョイスで選ばれています。

　さらに、チアシードを使ったヘルシーおやつの日も。特にチアシードは、血流改善、免疫力向上、老化防止、魚摂取の機会が少ない人向けというところに森さんは惹かれた様子。

　朝食ヨーグルトに、水に浸したホワイトチアシードをかけたり、卵に混ぜてスクランブルエッグにしたり、マフィンやパンケーキを作るときに混ぜ込んで焼いたり、さらにはアーモンドミルクと混ぜて冷やし固めたりすることもあるそうです。

　市販のおやつ、手作りおやつ、共にセンスの良いチョイスは森さんならでは。ぜひ真似したいですね！