中川翔子がダイエットで迷走中！16時間断食後のリバウンドに「マジでしんどいです…」

芸能

2022/10/21 07:14

　タレントの中川翔子が10月17日、自身のYouTubeチャンネルを更新。ダイエットでリバウンドしていたことを明かした。

　この日、中川は「マジでしんどいです…」のタイトルで動画をアップ。冒頭から「皆様、私…ただいま、絶賛、リバウンド中です！！　ぎゃあああ！！」と絶叫すると、続けて「今日からダイエットのヘルシーレシピに切り替えていきたいなと思います」とコメントしている。

　彼女によると、ご飯を抜くダイエットをしていた時に肌の状態があまりよくなく、髪の毛が抜けやすくなったそう。そこで今、ダイエッターの間で注目されているヘルシー食品「サイリウム」を使ったわらび餅作りに挑戦。さらに、おからパウダーや小麦ファイバーなども使い、低カロリーなパン作りも行ったという。

　実はこの5日前、中川は「話題の16時間『オートファジーダイエット』は本当に太らないのか」という動画を投稿。「今日の断食開始、18時からにしました！」と16時間断食ダイエットに挑戦することを宣言していたことから、おそらく、リバウンドしたのはこのダイエットが原因だったと思われる。

「中川は過去にもダイエット動画をアップしています。3月2日には『私が8キロやせたダイエット飯を紹介します！』とのタイトルで、ラカントやサイリウムを使った美容ドリンクを紹介。ほかにも“酢キャベツ納豆”などのレシピも公開しています。また、8月19日のツイッターでは『やっばいまじでやばい、夏休みだからダイエットやめてたらがっつりごっつりリバウンドしとるわ』と焦りのつぶやきを投稿。その1カ月後の9月19日には『二週間で4キロやせたっ　あと2キロはゆるっとコツコツがんばります！』と報告していました」（エンタメ誌ライター）

　減量とリバウンドを繰り返す中川。“ダイエットの迷走”は、いつまで続くのか。

（窪田史朗）