ラブ
2023/02/23 18:14
“ゆる断捨離”が幸せの未来を引き寄せるワケ
ラブ
2023/02/23 18:14
あなたは、思いっきり断捨離をしたことはありますか？ もしないとしたら、一度はしてみることをオススメします。なぜか？ それは、断捨離が“いい婚活”にもつながるからなんです。
断捨離をするとき、人は一つひとつのモノに対する自分の気持ちと向き合います。「このバッグ、使っていないけど、○○くんからもらった思い出のものだわ」とか「このスキーウェア、また使うかもって思っていたけど、今後はどうかしら？」とか。
つまり、自分が何を大事にして生きているのか、これから何を大事にしたいのかが、断捨離によってみえてくるのです。そう、自分の価値観がよく分かるんですよね。
とはいえ、まだ捨てられないものは、すぐに捨てる必要はありません。それより、「どうせ徹底的になんて無理なんだから、全部や～めた！」なんて諦めないことが大事です。
そして、完璧主義は捨ててかまいません。そこそこの“ゆる断捨離”を行ってください。断捨離しながら自分探し。自分の価値観を確認していけばいいんです。
モノを整理、処分しながら、今度はどんなモノに囲まれたいかを想像してみてください。あなたは、どんな服、どんなインテリア、どんな食器、どんなお部屋にどんな男性と一緒にいたいですか？ 自分のリアルな未来が想像できると思います。
それをノートに書き留めてみてください。あなたにとっての理想の暮らし。理想の男性。それを得るためにはどうすればいい？ 今の私にできることは……？ そう考えていけば、どんどん幸せな未来を引き寄せることができますよ。ぜひ試してみてくださいね。
安藤房子（あんどうふさこ） 作家・恋愛心理研究所所長。離婚を機に日本初の恋愛カウンセラーとして独立。メールカウンセラーの草分け。心と身体両面からのアプローチで婚活・恋活女子を応援。著書は韓国・中国でも翻訳出版。心理テスト作成やメディアでMCとしても活躍中。
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