美容健康にいいとされる炭酸水だが、飲み過ぎには注意が必要なようだ。
大食いタレントのギャル曽根が2月20日、自身のYouTubeチャンネル〈ギャル曽根公式チャンネル「ご飯は残さず食べましょう」〉を更新した。
番組冒頭、「コ、ニチワ‥‥」と何やら息の詰まったような不自然な挨拶のギャル曽根。ゲップが出そうになるのを堪えていたようで、「1日炭酸水20本飲まれてるそうで」とのスタッフに、「そうなんです。オナラがよく出ます」と笑いを誘ったのだった。
炭酸水を愛用する著名人は多く、女優の上戸彩は、20年10月にソーダストリームのTVCMに起用された際、「20歳くらいから炭酸水がずっと好き」とインタビューに答えており、現場や家でもミネラルウォーターより炭酸水を口にしていると明かした。
また、モデルで女優の中村アンも、トークショーに出演した際、毎朝寝起きに炭酸水を飲んでいると独自の健康法を明かしている。
「炭酸水は満腹感をあたえることから、普段の食事を減らすことにつながります。また、重炭酸という成分が疲労物質の乳酸と結びつきやすく、体外に排出されることから疲労回復、特に運動後に相性がいいとも言われています。さらには、炭酸水の炭酸ガスが胃腸の中に入ると、炭酸ガスの刺激で胃腸の粘膜や腸を元気にすると言われ、これが便秘の解消にもつながるとされています」（美容ライター）
これがオナラの原因にもつながるようで、何事もとりすぎにはご注意を。
（所ひで/YouTubeライター）
