自分の好みにピッタリな人と初デートの予定が成立！ こんなシチュエーションでは、気分が舞い上がるとともに「失敗したらどうしよう……」という不安も半端ありませんよね。そこで、絶対に成功させたいデートで失敗しにくくなる方法を紹介していきましょう。
■デートの場所はあなたのお気に入りの店にする
まず、デートする場所をあなたがセッティングできるのなら、あなたが何度も行ったことがあるお気に入りの場所にするのがオススメです。人は行き慣れた場所では、緊張感が弱まって安心感を抱けます。本来のあなたの自然さを見せるためにも、少しでもリラックスできる場所を選ぶのがベストなのです。
■相手が決めた場所なら下準備を！
もし、相手がお店をセッティングしてくれたのなら、できればデートまでに1度はそのお店に行ってみておくとよいでしょう。初めての場所でデートするよりも緊張しなくてすむため、会話も自然に弾むはずです。
下調べに行ったときには、相手とどのように話したいかを頭の中で想像し、イメージトレーニングをしておきましょう。このとき、ポジティブな想像をするのがポイントです。実際に上手くいくかどうかは関係なく、こうやって下調べをして上手くいくと、イメージをしたことが自信に繋がって緊張しづらくなりますよ。
人って、緊張すると本来の力を発揮できなくなりますよね。デートでも相手を前にして緊張していると、笑顔がこわばって会話も思うように進みません。好きな人を目の前にして緊張するのは仕方のないことですが、下準備をすることで少しでも心に余裕が持てるといいですよね。
大山奏(おおやまかなで) 大学で心理学を専攻し心理カウンセリングを学ぶ。心理学を恋愛やライフスタイルに応用して楽しむ方法をいつも考えている。アロマテラピスト、カラーセラピスト、整体師でもある。多くの媒体で恋愛コラム、ハウツーを執筆中。
