杉浦太陽の“円満術”と共通点アリ「夫婦喧嘩を未然に防げる」究極メソッドを著名精神科医が伝授

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2025/08/28 07:15

「うちは夫婦仲いいですよ。夫婦喧嘩がなくなる方法っていうのがあるので教えますね、うちは夫婦喧嘩がないのはなぜでしょうか？」

「精神科医が教える幸せの授業お金・仕事・人間関係・健康すべてうまくいく」（飛鳥新社）、「記憶脳」（サンマーク出版）などの著書がある精神科医・樺沢紫苑（かばさわしおん）氏が、8月26日までに自身のYouTubeチャンネル「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」を更新。夫婦喧嘩を未然に防ぐ驚きのメソッドを公開した。

「うちのカミさんがこうだって言ったら、私は『わかりました～、じゃあそれで！』って言うんですね。すべてOKしか言わないです。そうしたら喧嘩っていうのはないんですね。すごいノウハウですね～。全部カミさんの意見をそのまま採用するので、そうするとストレスが溜まると皆さん仰るかもしれないけど、わざわざ反論して意見をぶつけ合っても、結果としてカミさんが言ってる意見になるんだから、何の意味もないわけですよ。だから、すべてOKすると喧嘩もなく、楽しい夫婦関係が作れます」

　樺沢氏は「夫婦喧嘩ほど時間とエネルギーのムダはない」と強調する。日々の喧嘩の種は実は大した問題ではなく、そこで我を貫いても時間と精神的エネルギーのロスになるだけだという。

“いい旦那さん”の例として樺沢氏はこんな例を挙げた。妻から「今日は何食べたい？」と聞かれて「中華かなあ」と答えても、「今日は中華の気分じゃない」と言われて却下されるのがオチ。結局、奥さんの希望どおりになるものなので、ならば最初から「あなたの食べたいものでいいよ」と言えば丸く収まると説くのだ。

　この動画に対しコメント欄には「夫婦仲がいいと即答し、奥様の意見にすべてオッケーする樺沢紫苑先生、素敵」「奥さんの意見を尊重するってすごく素敵ですね」といった言葉が書き込まれた。

　ちなみに、「理想の夫婦」や「理想のパパ」ランキングで常に上位に入るタレントの杉浦太陽は、夫婦喧嘩を減らすコツとして「言いたいことは明日言え！1時間もすれば『なぜあれくらいで怒っていたんだろう。言わなくて良かった～』と思うようになります」と、育児メディアのインタビューで語っている。

　要するに、「夫婦円満の秘訣は夫の主張を控える」ということかもしれない。

（所ひで/YouTubeライター）