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2人に1人は大豆を食べても改善ナシ?間違いだらけの更年期対策、その理由は腸にあった!

夏でもないのに人前で滝のように顔汗をダラダラと流し、みんなにギョッとされたことありませんか?あるいは会議やプレゼンの場面で、グッショリと異常な脇汗...

大豆を食べても女性ホルモン効果が出ない理由は年齢にあり?

大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするため、女性にとって積極的に摂りたい食材です。しかし、実はこれ、効果が得られない...

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