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カシューナッツ

中国三大美女の大好物！美人をつくる「くるみ」の美容効果

エイジングケア

美容に関心のある女性なら、おやつに「くるみ」をチョイスすることもあるのでは？とはいえ、一般的に美容や健康にいいと聞くから食べてはいるものの、なかな...

カシューナッツは「痩せおやつ」？　松本莉緒さんもトリコ

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ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは？「スーパーフード事典BEST50：栄養素、効能、おいしい食べ方がわか...

どんなときにどれ食べる？ナッツは食べ分けで美容・健康効果をアップ！

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最近、コンビニやスーパーにもさまざまな種類が置かれるようになったナッツ。最近ではナッツを種類ごと量り売りしている「ナッツ専門店」も出てきています。...

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