ケアいらずの身体に!?「10分間の入浴」で疲労回復を!

寒さが厳しい冬、毎晩“入浴”していますか? ゆっくりとお風呂に入る時間がなく、冬でもシャワーで済ませる人も多いですが、1日の疲労を回復し、翌日の活力を高めるためには、お湯をはって湯船に浸かる習慣が重要なんだそうです。 … 続きを読む ケアいらずの身体に!?「10分間の入浴」で疲労回復を!

スケートファンが動き出した!羽生結弦があのランキングでトップ3を独占

フィギュアスケートのGPシリーズが10月21日からのアメリカ大会でいよいよ開幕となる。シーズン到来に意気込むのは選手だけでなく、フィギュアファンも同じだ。そして、選手の活躍を願ってやまないファンの熱狂ぶりの指標となるの … 続きを読む スケートファンが動き出した!羽生結弦があのランキングでトップ3を独占