完璧主義

リバウンドしてばかり……ダイエット成功の近道は“完璧主義を捨てる”こと

たった一度の失敗でダイエットを投げ出してしまった経験はありませんか？真面目で責任感の強い人ほど陥りがちなのが「完璧主義」の罠。「100点満点の1週...

完璧主義や過度な責任感に縛られ、なんだか毎日疲れていませんか？そんなときは思考の癖を次のように少しだけ変えて、人生をより快適にちょっぴりラクに進め...

恋人時代は優しかったのに、結婚した途端“俺様”に豹変……そんな男性って意外と多いものです。あなたの恋人は大丈夫ですか？カレが豹変するかどうか、でき...

「本を読んだり仕事が早い同僚に教えてもらったりして自分の仕事を効率化しているつもりなのに、なぜか自分のタスクを余裕で終わらせられる日がやってこない...

恋愛中の人もこれから恋をしたい人も、仕事などで何かと忙しくて恋愛する時間を十分に取れずにいるケースが多いようですね。でも、「時間がないから恋がうま...

「もう少し手を抜けないだろうか……」「頑張った分だけ達成感はあるけれど、正直しんどい……」と悩むことはありませんか？よりよいものを目指すには高い意...