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癒やし

夏の疲れを吹き飛ばす!5分でリフレッシュする「夜のベランダ習慣」

熱気に満ちた一日を終え、子どもたちを寝かしつけてやっと訪れる静寂。このタイミングで、冷房の効いた室内から一歩外へ出て夜風に身を任せてみませんか?わ...

ママの“ご褒美タイム”は平日の昼休みに!コンビニスイーツを極上の癒やしに変える秘策

休日に子どもを連れてデパ地下の高級ケーキを買いに行っても、結局子どもに一口奪われたりゆっくり味わえなかったり……。本当の意味で、誰にも邪魔されない...

なんだかいつも疲れている……心と体を“本当の意味”で癒やす「0円リフレッシュ」

「デパコス」「限定スイーツ」「ブランドもの」「ファッション」「マッサージ」などで定期的に自分の心身を癒やしているはずなのに、なんだかいつも疲れてい...

仕事への集中力に雲泥の差!デスクに癒やしの植物を置く効果とは?

新しい年度がスタートし、慣れない業務や環境の変化で知らず知らずのうちに肩に力が入っていませんか?PCのモニターと書類の山に囲まれた無機質なデスクに...

日々の疲れを癒やしてくれる!世界に認められた「ラグジュアリースパ」3選

贅沢に自分自身を労わる時間を過ごしてみたい――そんな願望を世界が認めるラグジュアリーなスパで実現してはいかがでしょうか。今回は、世界のトップデステ...

花粉症シーズン……子育ての手を止められないママたちの「心身ケア」はこれで決まり!

目覚めるたびに花粉症のツラい症状に悩まされていませんか?花粉症からの体調不良で気分が滅入ってしまうと、小さい子のいるママはより育児ストレスが高まる...

【コストコ】まだまだ寒いからこそお風呂で癒やしタイム!最近よく聞くようになった「エプソムソルト」って何?

寒い日の風呂の楽しみといえば入浴剤。その日によって色や香りを変えて楽しんでいる人、結構多いのではないでしょうか?その中で、最近注目されているのが「...

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