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鉄分

女性に不足しがちな鉄分は何から摂取する?

女性は「鉄分が不足しがち」とよくいわれますよね。雪印メグミルク株式会社によれば、女性は月経のたびに鉄が失われるといいます。成人女性が一日に摂らなけ...

鉄分豊富で女性にオススメ!浜崎あゆみもハマる「肝スペ」のお味は?

歌手の浜崎あゆみさんが自身の公式Twitterで「肝マニア」であることを告白しています。そして、大阪ツアー中に食したというのが「肝スペ」というもの...

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