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カタルシス効果

恋の絶望から立ち直るための法則とは？

ラブ

人が本当に絶望したときには、そこから立ち直るのに100日かかるといわれています。逆に、100日あれば、なんとか元気になれるということです。では、ど...

恋愛でツラい気持ちになったとき、立ち直るためにやりたいこととは？

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恋愛がうまくいかなくてツラい……そんなときは自己肯定感を失いがちです。存分に好きなことをして自分を甘やかして癒やすのがよいですが、それでも立ち直れ...

失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何？

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失恋したら、まずはそのことを誰かに話してみる──それが立ち直るための近道です。というのも、人は自分のことを話すという行為で、ネガティブな感情を発散...

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